A Sua Última Porta
Consultoria personalizada em saúde e fitness com acompanhamento multidisciplinar completo
Conheça a Equipe
Profissionais especializados dedicados à sua transformação
Lucas
Gestão e Suporte
Vinícius
Nutrição
Otávio
Medicina
André
Treinamento
Alvaro
Psicologia
Estrutura Tecnológica
Ferramentas profissionais para acompanhar sua evolução
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Simule Sua Transformação
Responda algumas perguntas e descubra o plano ideal para o seu perfil
Resultados Reais
Transformações que vão além do físico (clique na foto e veja a evolução completa)
Mais transformações em breve...
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Como Funciona
Você escolhe seu plano, conforme suas necessidades.
Em seguida vamos entrar em contato para coleta de dados, anamnese e cadastro.
Iremos agendar a ligação com a equipe.
Em 48hrs, receberá todo planejamento escolhido.
Em 48hrs, receberá todos o acesso da nossa infraestrutura tecnológica.
Após isso, manteremos contato pelo WhatsApp, quase que diariamente durante os 30 dias para aplicação do MODO DE EXECUÇÃO ASSISTIDA, onde iremos acompanhar todos os seus passos até o padrão adequado.
Iremos gerenciar seus feedbacks conforme o plano escolhido.
Faremos ligações de alinhamento para reestrutura do plano, a depender do plano.
Todo planejamento será ajustado conforme as necessidades do cliente, mediante análise dos profissionais e solicitação do cliente.
Método de Acompanhamento
Transformação real não acontece seguindo planilhas prontas. Acontece quando você entende por que as coisas funcionam e como aplicar isso na sua vida.
O Método D.O.C.X é o sistema multidisciplinar que a equipe LcCrew aplica em cada consultoria: uma estrutura de 4 pilares que remove obstáculos, organiza sua rotina, constrói consistência e multiplica resultados para todas as áreas da sua vida.
Não é um plano de 12 semanas. É um processo de evolução contínua, adaptado à sua realidade, com acompanhamento profissional em cada etapa.
Destruir
Remover o que impede evolução
Elimina comportamentos que atrapalham decisões
Corta escolhas alimentares que não têm função na rotina
Remove protocolos de treino que geram abandono
Identifica ruídos: excesso de tarefas, falta de estrutura, micro sabotagens
Quando: Sempre que aparece um obstáculo real
Organizar
Colocar ordem na rotina
Define blocos de rotina que você consegue cumprir
Ordena horários críticos de refeições, treinos e pausas
Ajusta a dieta para caber na sua realidade operacional
Reduz improviso para eliminar sobrecarga decisional
Quando: Sempre após identificar qualquer ponto caótico
Construir
Estabilizar e fortalecer
Consolida o padrão alimentar que funcionou
Aumenta progressão de treino quando o corpo responde
Reforça gatilhos comportamentais que garantem aderência
Mantém consistência: repetir o que funciona até virar natural
Quando: Sempre que algo está funcionando
Multiplicar
Expandir para toda a vida
Ensina a interpretar sinais do corpo e ajustar sozinho
Transforma padrões eficientes em identidade
Integra resultados em produtividade, sono, trabalho e estudo
Auto regulação: quando algo falha, você sabe o que fazer
Quando: Sempre que demonstra estabilidade em um padrão
Monte Sua Consultoria Personalizada
Tipo de plano
Escolha se o plano será individual ou para duas pessoas.
Duração
Define o tempo mínimo de contrato.
Serviços incluídos
Escolha o que vai fazer parte do seu acompanhamento.
Frequência dos feedbacks
Com que frequência vamos revisar seus resultados e fazer ajustes.
📊 Resumo do seu plano
Valor total do plano:
R$ 0,00
💎 Garantia Incondicional de 30 Dias
Estamos tão confiantes no poder do Método D.O.C.X que oferecemos uma garantia simples e direta:
Se nos primeiros 30 dias você sentir que a consultoria não é para você, devolvemos 100% do seu investimento.
Sem perguntas difíceis. Sem burocracia. Sem letras miúdas.
Processo Rápido
Solicitação processada em até 24 horas
100% Seguro
Seu investimento está protegido
Sem Complicação
Basta enviar uma mensagem
Isso demonstra nossa confiança no trabalho que fazemos e no compromisso com sua transformação real.
Perguntas Frequentes
A consultoria tem duração mínima de 90 dias com acompanhamento, sendo nos 30 primeiros dias aplicação intensiva no MODO DE EXECUÇÃO ASSISTIDA. Após esse período, o acompanhamento continua conforme o plano escolhido, com ligações de alinhamento e ajustes contínuos.
Durante os primeiros 30 dias, mantemos contato quase diário pelo WhatsApp para acompanhar sua execução, tirar dúvidas e fazer ajustes imediatos. Você nunca fica sozinho no processo. Após o período, nosso suporte se mantém 24/7.
Por meio de ligações, suporte integrado por meio do WhatsApp e envio de feedbacks (conforme o plano contratado).
Sim. No plano trimestral você tem 2 consultas ao longo do plano. No plano semestral, você tem 4 consultas. No plano anual, você tem 6 consultas.
Não! O Método D.O.C.X foi desenvolvido para funcionar independente do seu nível atual. Começamos do zero, destruindo hábitos que não funcionam e construindo do jeito certo para você.
Os planos variam em duração, frequência de feedbacks, quantidade de ligações de alinhamento e serviços incluídos. Todos incluem o planejamento completo e acesso à infraestrutura tecnológica.
São as ferramentas e plataformas que utilizamos para organizar seu planejamento, acompanhar progresso, registrar evoluções e facilitar a comunicação com a equipe. Você recebe acesso completo em até 48 horas.
Sim. Entre em contato com a equipe para discutir sua situação. Nosso objetivo é sua transformação real, e entendemos que imprevistos acontecem.
O que nossos clientes dizem
Depoimentos reais de quem transformou sua vida
Mariana Silva
Executiva
"Aprendi a ter uma relação saudável com a comida. Antes eu achava que comia por ansiedade, hoje entendo meus sinais de fome e saciedade. Mudou tudo."
Rafael Costa
Empresário
"Consegui organizar minha rotina de treino e alimentação mesmo com agenda cheia. O acompanhamento diário fez toda diferença na minha gestão de tempo."
Júlia Mendes
Professora
"Finalmente desenvolvi autocontrole. Não é sobre restrição, é sobre entender meu corpo e fazer escolhas conscientes todos os dias."
Thiago Alves
Engenheiro
"A equipe me ensinou a manter consistência. Não é sobre perfeição, é sobre fazer o básico bem feito todos os dias. Isso mudou minha vida."
Carolina Souza
Designer
"Os resultados são sustentáveis porque aprendi a me conhecer. Não é uma dieta temporária, é um estilo de vida que funciona pra mim."
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Seus dados estão protegidos de acordo com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD). Utilizamos suas informações exclusivamente para prestar nossos serviços de consultoria personalizada. Não compartilhamos seus dados com terceiros sem seu consentimento expresso.
Todos os integrantes da equipe LcCrew possuem capacitação técnica certificada para atuar na área de saúde, fitness e desenvolvimento humano.